Come mi ha consigliato qualcuno ho deciso di dedicare qualche riga a sottolineare l’importanza del diario alimentare. Quanti tra di voi hanno già dovuto scriverne uno? Per chi non fosse mai stato confrontato con queste esperienza sappia che consiste semplicemente nello scrivere cosa si è mangiato e bevuto durante la giornata. È spesso sottovalutato, ma […]