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I disturbi del comportamento alimentare
Il 2 giugno è la giornata mondiale dei disturbi del comportamento alimentare.
La professione della dietista
Qual è il ruolo della dietista?
BUONE FESTE!
Lo studio rimane chiuso dal 24 dicembre 2020 al 6 gennaio 2021.
Buone Feste!
La frutta secca
È consigliato un consumo di circa 30 grammi al giorno.
I legumi
Un’alimentazione sana prevede un consumo regolare di legumi.
Le varietà più comuni sono i fagioli, i ceci, le lenticchie, i piselli e le fave.
Le castagne
Sono un frutto tipico della stagione autunnale e fanno parte delle nostre tradizioni culinarie.
La dieta ecologica
Le nostre scelte alimentari hanno un impatto sull’ambiente e sulla nostra salute!
INFORMAZIONE
Da maggio sono nuovamente a disposizione per appuntamenti in studio.
È comunque possibile mantenere gli appuntamenti a distanza con telefonate o videochiamate.
AVVISO IMPORTANTE
Le consulenze in studio sono momentaneamente sospese.
È possibile effettuarle telefonicamente oppure in video chiamata (ad esempio Skype).
Oggi è la giornata della dietista!
Negli Stati Uniti si festeggia dal 2008 e cade ogni secondo mercoledì del mese di marzo.
Perché scegliere di andare dalla dietista?
Semplicemente per imparare a mangiare sano! Molto spesso c’è la convinzione che bisogna rinunciare ad una lista infinita di cibi. È assolutamente sbagliato! Bisogna imparare a conoscere gli alimenti e a saper scegliere. Mi capita spesso che le persone che decidono di seguire questo percorso restino stupite di poter mangiare tutto ciò che vogliono. Eppure […]
